บ่อยครั้งเรามักจะเคยเห็นคนที่ประสบความสำเร็จ หรือคนที่มีผลงานอันยิ่งใหญ่ ได้เผยเคล็ดลับในการประสบความสำเร็จในงานนั้นๆ

ว่า พวกเค้าไม่ได้มีวิธีเลิศหรูอลังการหรือมีแนวคิดแตกต่างไปจากสภาพปัจจุบันที่ทุกคนไม่สามารถเข้าถึงได้เลย แต่กลับเป็นวิธีการคิดและวิธีปฏิบัติที่ง่าย และทุกคนสามารถเข้าถึงได้ นั่นคือ การอยู่เงียบๆ คนเดียว ถูกที่ถูกเวลา..

ว่ากันในเรื่องการใช้ความคิดสร้างสรรค์ มีบ่อยครั้งคนเราอาจลืมนึกถึงแรงบันดาลใจต่างๆ และจากสภาพแวดล้อมที่เป็นตัวตีกรอบแนวความคิด แต่ไม่น่าเชื่อเลยว่า ในบางสถานที่และบางมุม หากเราสามารถหลบออกมาอยู่เงียบๆ คนเดียวโดยมีสมาธิ เราจะได้ผลงานที่ไม่มีใครคิดว่าจะเป็นไปได้

จากการวิจัยได้ค้นพบว่าความคิดดีๆ มาจากการที่มีเวลาได้อยู่คนเดียวเงียบๆ เพื่อให้โอกาสสมองได้มีการทำงานอย่างเต็มที่ บางคนพบว่าคิดอะไรเด็ดๆ ได้ตอนอาบน้ำ ตอนเดินเล่น หรือตอนขับถ่าย หรือตอนตื่นนอน ข้อสำคัญคือ เมื่อมีความคิดอะไรเกิดขึ้นหรือแว๊บเข้ามาในช่วงนั้น ให้รีบจดไว้ ไม่ต้องจดให้เป็นระบบสวยงามก็ได้ มีอะไรใกล้ตัวที่จดได้ก็ให้จดไว้ก่อน มิฉะนั้นเราอาจจะลืมและความคิดดีๆ ก็จะบินหายไปอย่างน่าเสียดาย แต่บางคนบอก การได้ออกไปเห็นโลกกว้างและอยู่ในกิจกรรมหลายอย่างจะได้ไอเดียที่ดีกว่า..

ประโยชน์ของการได้อยู่คนเดียว

  1. เกิดความคิดสร้างสรรค์
  2. เข้าใจในตัวเองและผู้อื่นมากขึ้น
  3. มีสมาธิดีขึ้น

ช่วยให้เกิดความคิดสร้างสรรค์

การใช้เวลาเงียบๆ กับตัวเองสามารถช่วยเพิ่มขีดความสามารถให้ตัวเองได้ เพราะช่วยให้ความคิดสร้างสรรค์ได้ถูกปลดปล่อยออกมา สะสมพลังงาน เพิ่มความเข้าใจในตัวเองและผู้อื่น อีกทั้งยังช่วยสร้างสมาธิได้ ไม่จำเป็นต้องไปนั่งสมาธิในวัดเสมอไป จากการวิจัยได้ค้นพบว่าความคิดดีๆ มาจากการที่มีเวลาได้อยู่คนเดียวเงียบๆ เพื่อให้โอกาสสมองได้มีการทำงานอย่างเต็มที่ บางคนพบว่าคิดอะไรเด็ดๆ ได้ตอนอาบน้ำ ตอนเดินเล่น หรือตอนขับถ่าย หรือตอนตื่นนอน ข้อสำคัญคือ เมื่อมีความคิดอะไรเกิดขึ้นหรือแว๊บเข้ามาในช่วงนั้น ให้รีบจดไว้ ไม่ต้องจดให้เป็นระบบสวยงามก็ได้ มีอะไรใกล้ตัวที่จดได้ก็ให้จดไว้ก่อน มิฉะนั้นเราอาจจะลืมและความคิดดีๆ ก็จะบินหายไปอย่างน่าเสียดาย

เทคนิคและประโยชน์ของคนโสดที่อยู่คนเดียว

ช่วยเพิ่มความเข้าใจในตัวเองและผู้อื่น

การได้ทบทวนสิ่งต่างๆ อย่างสงบๆ และปล่อยให้ควมคิดและความรู้สึกของเราลื่นไหลไปตามธรรมชาติ จะทำให้เรารู้จักตัวเองดีขึ้น รู้ว่าเราชอบคิดอะไร เกลียดอะไร อะไรคือสิ่งจูงใจของเรา คุณค่าที่เราต้องการคืออะไร และรู้จักจุดแข็ง จุดอ่อนของตัวเองได้ การได้ตระหนักรู้เช่นนี้ทำให้เรารู้จักเลือกทางเดินของชีวิตได้ เช่น ส่งเสริมสิ่งที่เป็นจุดแข็งของตัวเองให้เต็มที่แทนที่จะปล่อยให้จุดอ่อนมาบ่อนทำลายกำลังใจของตัวเอง ทำในสิ่งที่ตัวเองรัก เลิกในสิ่งที่ตัวเองเกลียด

ช่วยให้มีสมาธิดีขึ้น

ผลที่ได้อีกอย่างหนึ่งของการได้อยู่เงียบๆ และการได้ใช้ความคิดเงียบๆ คือ สามารถจดจ่อในสิ่งที่ทำได้โดยไม่วอกแวก สามารถคิดอะไรได้ลึกซึ้งรอบคอบมากกว่า ทำให้การแก้ปัญหาและการตัดสินใจถูกต้อง มีความอดทนต่อแรงกดดันได้ดี

หากท่านใช้เวลาในการนั่งทำสมาธิประมาณ 30 นาทีทุกวัน หรือในช่วงที่มีการเฉลิมฉลองวันส่งท้ายปีเก่าต้อนรับปีใหม่ที่ใครๆ ต่างก็สนใจในกิจกรรมวันขึ้นปีใหม่ ลองมานั่งทำสมาธิข้ามปีโดยใช้เวลาแค่ 30 นาที ซึ่งการทำสมาธินี้ไม่จำเป็นต้องนั่งสมาธิเงียบๆ หรือนั่งสวดมนต์เงียบๆ แต่คุณสามารถทำได้ในทุกๆ ที่ เพียงแค่คุณอยู่กับตัวคุณเองเท่านั้น และมันจะได้ผลไปเอง ลองทำดูนะ แล้วคุณจะประหลาดใจว่าทำไมเก่งขึ้น อะไรต่างๆ ก็ง่ายขึ้น ทำให้มีความสุขมากขึ้น..

นิสัยของการบันทึกความคิดต่างๆ ไว้ เป็นสิ่งที่ควรกระทำ เพราะจะเป็นคลังแห่งความคิดสร้างสรรค์ เมื่อเรานำเอาความคิดเหล่านั้นมาทบทวนใหม่หรือใช้มันผสมผสานกับความคิดที่เกิดใหม่ภายหลังหรือความคิดเก่าๆ อาจทำให้กลายเป็นแนวความคิดดีๆ ที่คาดไม่ถึงและนำไปใช้ให้เกิดประโยชน์ได้ดีทีเดียว ฉะนั้นแล้ว เมื่อเราได้เห็นอะไร ได้อ่านอะไร เกิดข้อสังเกตุหรือความคิดที่เป็นของเราเองขึ้นมาก็ให้จดไว้ทันที และรวบรวมไว้เพื่อจะได้นำมาคิดทบทวนภายใหม่ในภายหลังได้สะดวก

อ้างอิงเรื่อง ข้อดีของการอยู่เป็นโสด บางส่วนจาก Last but not Least จาก Gourmet & Cuisine

งานอดิเรก

ปลูกต้นโทงเทงไทยขาย ทำกำไรดีจริงเปล่า

จากการหาข้อมูลเรื่อง ต้นโทงเทงไทย ได้เรื่องว่า โทงเทง มีเพียง 2 ชนิดบนโลก นั่นคือ สายพันธุ์ไทย และสายพันธุ์ฝรั่ง

มุมรีวิว

เพาะเห็ดในโอ่ง ลงทุนน้อย รายได้ดี

การเพาะเห็ด ใช่ว่าจะจำกัดแค่เทคนิคเดิม ๆ เพราะมีหลายปัจจัย ที่ทำให้ การทำเกษตร ถูกปรับเปลี่ยนวิธีการ และใช้แนวคิดใหม่ ๆ แบบนอกกรอบ

มุมรีวิว

ริวิว ซื้อเครื่องใหม่พร้อมกับโปรดีแทค

เครื่องดีแทคพร้อมโปร ตอนแรกผมก็ไม่ได้สนใจมาก ไม่คิดอยากซื้อ ถูกเวอร์จริง ราคาลดมากกว่าครึ่ง แต่น่าจะมาพร้อมกัน เงื่อนงำอะไรบางอย่าง จนแล้วจนรอด ผมก็เข้าไปจัดจนได้ เพราะต้องการมือถือเครื่องใหม่ ให้เด็กใช้เรียนออนไลน์

งานอดิเรก

ปลูกกล้วยกลับหัว และการเพิ่มกลิ่นให้กล้วย

แนวคิด การปลูกกล้วยกลับหัวนี้ มาจากเทคนิคการปลูกพืชกลับหัว จากเว็บเกษตรอินทรีย์ โดยข้อสังเกตุคือ

blog

เทคนิคการให้ทิปพนักงานแบบไม่น่าเกลียด

เคยสงสัยไหมว่า เมื่อเวลาเราไปใช้บริการในที่ต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นโรงแรม ร้านอาหาร จะมีพนักงานคอยบริการเราอยู่อย่างเต็มที่

มุมรีวิว

ปุ๋ยอินทรีย์มุกมังกร ใช้ดีอย่างไร

สมาชิกที่ติดตามอาจเคยได้ยินประโยคที่ว่า ปุ๋ยอินทรีย์เคมี หรือ อะมิโนโปรตีน สำหรับคำนี้

เที่ยวกระบี่ยังไง ให้ไปถึง

หลายคนคิดอยากไปเที่ยวกระบี่ แต่ไม่รู้จะไปตรงส่วนไหนที่น่าเที่ยว เพราะจังหวัดกระบี่คือมีที่เที่ยวเยอะมาก แต่ละแห่งห่างไกลกันมาก

เทคนิคการให้ทิปพนักงานแบบไม่น่าเกลียด

เคยสงสัยไหมว่า เมื่อเวลาเราไปใช้บริการในที่ต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นโรงแรม ร้านอาหาร จะมีพนักงานคอยบริการเราอยู่อย่างเต็มที่

เทคนิคในการสร้างความสุขให้กับตัวเอง

ในชีวิตของคนเรานั้น สิ่งที่ทำให้คนมีคุณค่าสมกับที่เกิดมาเป็นมนุษย์ ไม่ใช่การสะสมทรัพย์สมบัติไว้จนล้นเหลือใช้ แต่คือการพัฒนาจิตใจตัวเอง

การตกแต่งจัดสวนในบ้านแบบมินิมอล

เรื่องการจัดสวน ผมไม่ค่อยมีความรู้มาก อาศัยหลักของการจัดตู้ไม้น้ำเข้ามาช่วย เรื่องสมดุล

[feedkasetorg]

You need to login to contact with the Listing Owner. Click Here to log in.